Cách trị khô da tay chân vào mùa đông là vấn đề nhiều người quan tâm khi thời tiết lạnh khiến da dễ nứt nẻ và khô ráp. Việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp da tay chân mềm mịn, giảm rát và hạn chế nứt nẻ hiệu quả, đặc biệt trong những ngày lạnh khô hanh.
Vào mùa đông, tình trạng khô da tay chân trở nên phổ biến và gây khó chịu cho nhiều người. Nguyên nhân chính là do thời tiết lạnh, hanh khô khiến lượng nước tự nhiên trong da mất đi nhanh chóng, làm da trở nên khô ráp, bong tróc và dễ nứt nẻ. Bên cạnh đó, việc tiếp xúc thường xuyên với nước nóng, xà phòng mạnh, chất tẩy rửa hoặc các hóa chất cũng làm lớp màng bảo vệ da suy yếu, khiến da mất đi độ ẩm cần thiết. Ngoài ra, lối sống ít uống nước, chế độ ăn thiếu vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin E, omega-3, cũng góp phần khiến da tay chân không đủ sức chống lại khô nẻ. Những thói quen như gãi, chà xát mạnh hoặc bỏ qua việc dưỡng ẩm thường xuyên cũng khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn, đặc biệt đối với người có cơ địa da khô bẩm sinh hoặc người cao tuổi.
Dưới đây là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để chăm sóc da tay chân vào mùa đông
Kem nên được thoa nhiều lần trong ngày
Việc sử dụng kem dưỡng ẩm là bước cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng trong chăm sóc da tay chân mùa đông. Lựa chọn kem dưỡng phù hợp với loại da và tình trạng da hiện tại sẽ giúp cấp ẩm sâu, duy trì lớp màng bảo vệ da, hạn chế mất nước. Những sản phẩm chứa thành phần như glycerin, hyaluronic acid, ceramide, shea butter hay allantoin sẽ giúp da mềm mại hơn, giảm cảm giác khô rát. Kem nên được thoa nhiều lần trong ngày, đặc biệt sau khi rửa tay, tắm hoặc tiếp xúc với nước.
Các loại dầu này chứa nhiều vitamin E
Ngoài kem dưỡng, các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu hay dầu hạnh nhân là lựa chọn tuyệt vời giúp da tay chân mềm mịn. Các loại dầu này chứa nhiều vitamin E, acid béo và chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm dịu các vùng da khô, nứt nẻ. Cách sử dụng đơn giản là thoa một lớp mỏng dầu lên tay chân trước khi đi ngủ và kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để dầu thẩm thấu tối đa.
Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt
Mật ong không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là “thần dược” dưỡng ẩm cho da khô. Với khả năng giữ nước tự nhiên và kháng khuẩn nhẹ, mật ong giúp làm mềm da, giảm nứt nẻ và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Bạn có thể thoa mật ong trực tiếp lên tay chân, để trong 10-15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
>>>Tham khảo ngay: Dây thoát hiểm cho người già an toàn dễ sử dụng khi khẩn cấp
Nhiệt độ nước ấm giúp lỗ chân lông mở ra
Ngâm tay chân vào nước ấm pha muối biển và vài giọt dầu dưỡng cũng là cách giúp da mềm mịn và thư giãn các cơ tay chân sau một ngày dài. Nhiệt độ nước ấm giúp lỗ chân lông mở ra, muối biển nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, trong khi dầu dưỡng cung cấp độ ẩm sâu. Thời gian ngâm khoảng 10-15 phút, sau đó lau khô và thoa kem dưỡng để khóa ẩm.
Nước quá nóng sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô nhanh và dễ nứt nẻ. Thay vì dùng nước nóng, hãy chọn nước ấm vừa phải để rửa tay và chân, kết hợp với việc thoa kem dưỡng ngay sau đó để giữ độ ẩm.
Các loại xà phòng thông thường chứa Sodium Lauryl Sulfate (SLS) có thể làm da khô và kích ứng mạnh, đặc biệt trong mùa đông. Nên ưu tiên các sản phẩm xà phòng dịu nhẹ, không chứa chất tẩy mạnh, pH cân bằng và có bổ sung dưỡng chất như glycerin hoặc dầu thực vật để bảo vệ da.
Chăm sóc da từ bên ngoài thôi chưa đủ, bạn cần dưỡng da từ bên trong. Uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể duy trì độ ẩm và loại bỏ độc tố. Ngoài ra, bổ sung thực phẩm giàu vitamin E, omega-3, vitamin A, C sẽ cải thiện độ đàn hồi và sức khỏe tổng thể của da, giúp tay chân bớt khô, mềm mại và hạn chế nứt nẻ.
Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần giúp loại bỏ lớp da chết, kích thích tái tạo da mới và giúp kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng hoặc hỗn hợp đường và dầu oliu, massage nhẹ nhàng để không gây tổn thương da.
Găng tay là “lá chắn” bảo vệ da tay khỏi thời tiết lạnh, gió hanh khô và các chất tẩy rửa. Khi ra ngoài trời lạnh, nên đeo găng tay bông hoặc len mềm để giữ ấm. Khi rửa chén hoặc tiếp xúc với hóa chất, nên sử dụng găng tay cao su có lót cotton để bảo vệ da khỏi mất nước và kích ứng.
>>>ĐỪNG BỎ LỠ: Cách sửa điều hòa chảy nước đơn giản và hiệu quả
Sử dụng máy hút ẩm để duy trì mức độ ẩm lý tưởng
Không khí khô trong nhà vào mùa đông cũng là nguyên nhân khiến da mất nước nhanh. Sử dụng máy phun sương hoặc máy hút ẩm để duy trì mức độ ẩm lý tưởng khoảng 40-60% sẽ giúp da tay chân duy trì độ mềm mại, hạn chế khô nẻ.
Trong trường hợp da tay chân đã bị nứt sâu, rát và chảy máu, cần dùng các loại kem chữa nứt nẻ chuyên dụng chứa panthenol, allantoin hoặc petrolatum để phục hồi nhanh chóng. Thoa kem nhiều lần trong ngày và kết hợp băng hoặc găng tay mềm để bảo vệ da trong quá trình hồi phục.
Khi chăm sóc da tay chân vào mùa đông, cần chú ý thoa kem dưỡng nhiều lần, đặc biệt là sau khi rửa tay hoặc tắm, đồng thời tránh gãi hay cào xước da. Không nên sử dụng các sản phẩm có cồn, hương liệu mạnh hay tẩy rửa quá nhiều, vì sẽ làm da khô hơn. Ngoài ra, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và giữ ấm cơ thể tổng thể cũng là yếu tố quan trọng giúp da tay chân luôn mềm mịn.
Nếu tình trạng khô da tay chân kéo dài, nứt nẻ nghiêm trọng, xuất hiện chảy máu, mưng mủ hoặc kèm theo ngứa, đau, nên đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác. Một số trường hợp có thể là dấu hiệu của bệnh lý da liễu như eczema, viêm da cơ địa hoặc nhiễm trùng cần được điều trị chuyên khoa. Việc tự điều trị không đúng cách có thể khiến da tổn thương nặng hơn, do đó tham khảo ý kiến bác sĩ là cần thiết để đảm bảo sức khỏe và thẩm mỹ của da tay chân.
Việc chăm sóc và bảo vệ da tay chân vào mùa đông không chỉ giúp bạn thoải mái hơn mà còn duy trì làn da mềm mịn, khỏe mạnh. Áp dụng các cách trị khô da tay chân vào mùa đông đã được chia sẻ sẽ giúp hạn chế nứt nẻ và phục hồi da hiệu quả. Để tìm hiểu thêm nhiều bí quyết chăm sóc và khoa học, bạn có thể tham khảo tại website nghiensuachua, nơi tổng hợp đầy đủ kiến thức làm đẹp và sức khỏe cho mọi người.
>>>Xem thêm: Top 03 Quốc gia sản xuất máy hút ẩm nhập khẩu đáng mua nhất
Thiết Bị Văn Phòng
Thiết Bị Gia Dụng
Thiết Bị Công Nghiệp
Nhà Cửa & Đời Sống
Video Reviews
Mẹo Vặt