Mẹo phòng bệnh viêm đường hô hấp cho cả gia đình

Ô nhiễm không khí toàn xã hội đã và đang là vấn đề được bàn luận rất nhiều và chưa thật sự tìm ra được giải pháp triệt để. Không thể phủ nhận rằng chúng ta ngày càng dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp hơn khi phải đi ra ngoài, tham gia giao thông hoặc làm việc tại các khu công nghiệp. Thế nhưng những đối tượng dành phần lớn thời gian ở nhà như người già và trẻ em lại vẫn rất dễ ốm vặt. Có nên đặt câu hỏi về môi trường không khí trong chính ngôi nhà của mình không?

Những sự thật ít biết về nguy cơ viêm đường hô hấp

Tác hại của việc đóng kín cửa

Theo Đại tá Phùng Huy Tẩn – Bác sĩ CKI Tai – Mũi – Họng, không gian kín chưa chắc đã tốt bởi sẽ có những ô nhiễm tồn đọng lâu ngày rất có hại cho sức khỏe. Đối với nhà diện tích càng nhỏ thì sẽ càng cần phải được thông thoáng. Rất nhiều người hiểu lầm rằng đóng kín cửa thì có thể ngăn được những khói bụi ô nhiễm từ bên ngoài. Vì thế nên có những gia đình đóng cửa cả ngày, đôi khi có thể cảm nhận rất rõ sự ngột ngạt. Không những thế, môi trường kín đáo, ẩm thấp lại chính là điều kiện lý tưởng cho các loại vi khuẩn và nấm mốc phát triển, gây ra các bệnh viêm đường hô hấp và dị ứng.

Nguy cơ đến từ những thứ không tưởng

Một điều nữa có thể ít ai ngờ đến chính là chiếc điều hòa chúng ta sử dụng rất nhiều trong gia đình, nhất là trong điều kiện thời tiết ngày một nóng lên mỗi năm. Không khí mà chiếc điều hòa thổi vào trong phòng thật sự không trong lành như chúng ta vẫn nghĩ. Tuy được trang bị một số màng lọc cơ bản nhưng những chiếc điều hòa vẫn không thể lọc được hết những yếu tố ô nhiễm như bụi mịn, mùi hóa chất độc hại… 

Trước đây, có nhiều người quan niệm rằng nằm điều hòa quá lạnh hoặc quá lâu sẽ gây ốm. Nhưng chính xác thì khả năng ốm do luồng không khí điều hòa chứa yếu tố ô nhiễm là cao hơn so với yếu tố nhiệt độ. Nếu không thường xuyên được vệ sinh thì các màng lọc của điều hòa sẽ rất bẩn. Đồng nghĩa là những cặn bẩn đó sẽ theo luồng gió và thổi thẳng vào trong phòng. Đó cũng chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh hô hấp.

Lời khuyên từ chuyên gia để ngăn viêm đường hô hấp

Vệ sinh nhà cửa thường xuyên là điều đầu tiên cần làm để giữ môi trường không khí trong lành. Tiếp đến chúng ta cần thường xuyên mở cửa để không khí được thông thoáng. Theo Bác sĩ Phùng Huy Tẩn, thời điểm mở cửa tốt nhất là vào sáng sớm. Nhất là những ngôi nhà nằm gần khu công nghiệp hoặc mặt đường thì nên đặc biệt lưu ý. 

Điều hòa không khí cần được vệ sinh thường xuyên để tránh bụi bẩn. Ngoài ra, khi tắt điều hòa thì cần mở cửa ngay để lưu thông không khí. Khi mới bật điều hòa cũng không nên đóng kín cửa ngay. Bởi vì khi đó điều hòa sẽ thải ra một lượng khí nhất định tồn đọng bên trong. Trong đó có thể bao gồm khí gas hoặc một số vi khuẩn. Gia đình có thể cân nhắc sử dụng thêm Máy lọc không khí kết hợp cùng với điều hòa. Điều này giúp đảm bảo không khí được trong lành. Có những dòng Máy lọc không khí có tích hợp tính năng bù ẩm rất hữu ích khi sử dụng chung với điều hòa. 

Có thể bạn quan tâm: Sử dụng Máy lọc không khí gia đình đúng cách để tăng hiệu quả

Máy lọc không khí giúp cải thiện tình trạng viêm đường hô hấp

Ngoài những phương pháp kể trên, Máy lọc không khí là giải pháp tối ưu để thanh lọc không gian. Airko cùng với màng lọc HEPA sẽ loại bỏ được đến 99.99% các hạt bụi siêu mịn. Đó là điều mà lau chùi vệ sinh bình thường không thể làm được. Mật độ ion âm siêu dày đặc sẽ tiêu diệt hoàn toàn các loại nấm mốc, vi khuẩn, virus. Máy lọc không khí Airko hoạt động không tiếng ồn kể cả vào ban đêm. Do đó, máy sẽ không gây phiền phức cho giấc ngủ của cả gia đình.

Nghiện Sửa Chữa hy vọng bài viết này sẽ hữu ích đối với bạn! Cùng theo dõi những nội dung hữu ích khác về chủ đề Nhà cửa & Đời sống nhé!